你好，出現(xiàn)這種癥狀考慮是由于腰肌勞損或棘上韌帶炎的可能性，主要是由于長(zhǎng)期過度勞損引起的腰部肌肉緊張?zhí)弁窗Y狀。建議首先需要注意保暖休息，可局部熱敷熱敷，或采用針灸艾灸推拿小針刀理療方法治療。
      

      您好！根據(jù)您的描述，應(yīng)該是腰肌勞損，這個(gè)和房事關(guān)系不大，多是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)引起。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，腰部保暖避免著涼，每天睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，改善缺血缺氧，從而緩解疼痛。一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)好的。疼痛明顯可口服芬必得或扶他林對(duì)癥治療2周。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供腰部酸痛，一段時(shí)間了，平常經(jīng)常坐電電腦前，活動(dòng)量不大。可能是腰椎病。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀，需要去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT，明確診斷，對(duì)癥治療。避免久坐或者彎腰動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“腰部酸疼，時(shí)間也有一段了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？做過相關(guān)的檢查嗎？采取過相關(guān)的調(diào)理嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是腎虛氣虧的情況，建議就醫(yī)檢查，看一下中醫(yī)，用中醫(yī)藥調(diào)理，避免受涼和過度勞累，避免長(zhǎng)期久坐和熬夜，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是腰肌勞損哈，平時(shí)活動(dòng)量少
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運(yùn)動(dòng)哈，可以去醫(yī)院理療科理療一下，不要經(jīng)常坐久了，對(duì)腰部肌肉也有影響
      

      病情分析：
      腰肌勞損或腰椎間盤突出的可能性大些，應(yīng)該跟長(zhǎng)期固定一種姿勢(shì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以拍個(gè)腰椎的片子或磁共振看看。平時(shí)注意鍛煉身體，如果是腰椎間盤突出最好臥硬板床。