第 5 骶椎骨折后，需要注意休息、避免劇烈運(yùn)動、注意飲食、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查等。

1.休息：骨折后應(yīng)臥床休息，避免骶椎部位受壓，以促進(jìn)骨折愈合。盡量選擇側(cè)臥位或俯臥位，減少對骶椎的刺激。

2.避免劇烈運(yùn)動：在骨折未愈合前，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，如跑步、跳躍、舉重等，以免加重骨折或?qū)е鹿钦垡莆弧?/p>

3.注意飲食：增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。

4.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察骶尾部皮膚情況，防止壓瘡發(fā)生。保持排便通暢，避免便秘引起的腹壓增加，影響骨折愈合。

5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

在骨折恢復(fù)期間，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療。同時(shí)，要注意日常生活中的細(xì)節(jié)，如避免久坐、注意保暖等，以促進(jìn)身體的康復(fù)。