你好，正常月經經量為30-50毫升，建議你在來月經時注意休息、注意腹部保暖、月經初期可喝些紅糖姜水、避免冷飲冷食及刺激性食物、避免下冷水等，看癥狀有無改善。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況可能與體內激素水平有關。
      指導意見：
      您好，建議您到醫(yī)院做一個子宮B超或彩超檢查，排除器質性病變后，可以中醫(yī)調理一下。
      

      指導意見：
      根據你的描述、考慮為、月經不調、是內分泌問亂、激素缺乏、氣血不和所致。影響月經、排卵、不孕。1、去醫(yī)院婦科進一步檢查內分泌、性激素六項缺什么補什么。2、口服：氣血和膠囊、當歸調經丸。
      
      以上是對“大夫，我每月例假時間都很準時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述考慮，月經不調的可能性較大。
      指導意見：
      建議平時注意腹部的保暖，避免受涼，可以適當喝些紅糖水，必要時口服益母草顆粒。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是宮寒或者是氣血虛引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，注意經期衛(wèi)生清潔，不沾冷水，可口服八珍益母丸或者艾附暖宮丸，必要時去當地醫(yī)院中醫(yī)綜合科，在中醫(yī)師的辯證施治下進行調理，祝您健康！