考慮是腎虛，補(bǔ)腎的食物有黑米，黑豆，板栗，海鮮等，可以喝甲魚湯，枸杞桂圓鴿子湯，鹿產(chǎn)品都有補(bǔ)腎益精的功效。希望你戒除，壞毛病
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述這種情況。你最好找一個(gè)比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給你把脈調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在調(diào)理期間注意休息增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這些癥狀考慮應(yīng)該是手淫過(guò)度導(dǎo)致腎陰虛的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用左歸丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多鍛煉身體，戒掉手淫，作息要規(guī)律不要熬夜，可以多吃一些黑芝麻黑豆黑米粥山藥大棗這些
      
      以上是對(duì)“渾身無(wú)力脫頭發(fā)總感覺(jué)腰部力量不足有很長(zhǎng)的手淫史但不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況初步考慮與頻繁手淫是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意規(guī)律生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，保持心情愉快，加強(qiáng)身體鍛煉，可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間為好的，祝健康。
      

      你好，這種情況有可能是存在腎虛腎氣不足的情況，也有可能會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，建議自己需要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)豐富，葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不要熬夜。藥物可以使用金匱腎氣丸。平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體免疫力，節(jié)制手淫或者性生活的頻率。