你好，根據(jù)你的描述來分析?？梢猿越饏T腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。生活作息要規(guī)律，不要熬夜。飲食要清淡，禁食辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，有些時候手淫過度的話，是會有這些不舒服的，但是調(diào)理需要一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      你好！目前很少有藥物可以馬上就好的，所以的話一般都要慢慢的調(diào)理，可以先繼續(xù)吃一段時間。
      

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜。過度手淫。可以引起腎虛，腎虛癥狀嚴(yán)重，可以引起陰虛火旺，需要注意及時對癥治療，
      指導(dǎo)意見：
      盡量減少手淫次數(shù)，同時口服中成藥人參健脾丸，知柏地黃丸治療，效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，
      
      以上是對“手淫4年了（上個月戒了）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！