病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述建議你去正規(guī)的醫(yī)院的內(nèi)科去調(diào)調(diào)藥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個血糖控制的很不理想，平時多吃含膳食纖維的蔬菜水果，保證大小便通暢很重要。
      

      病情分析：
      你好，平時要禁忌煙酒辛辣海鮮生冷刺激性食物的，不暴飲暴食
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要按時吃三餐，不暴飲暴食，多注意休息，不熬夜，多鍛煉身體，增強身體抵抗力
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，多吃一些富含硒的一些食物如苦蕎麥、魔芋精粉、蛋、花生、麥芽、肝臟、大蒜、蘑菇等能降低血糖、改善糖尿病癥狀。多食含纖維素含B族維生素的食物麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等。
      指導(dǎo)意見：
      少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕、胡蘿卜、豌豆等。堅持低脂飲食，烹調(diào)盡量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食物。
      吃一些含糖量低的水果，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。希望我的回答能幫助到您。
      
      以上是對“糖尿病飲食都得注意什么 糖尿病有三年病史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！