病情分析：
      你好。人體因為個人體質(zhì)不同，所以在跑步的時候快慢不同。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太糾結(jié)自己的跑步速度慢，這個在平時加強體育鍛煉就可以改善，也不用自卑，要克服心理陰影。
      

      病情分析：
      親愛的病友，你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1跑步有快，有慢。所以不可能每個人都是飛人。2規(guī)律飲食生活，健康就好。3你有突出的一面，所以不必自卑。4注意是你太在乎他們怎么看你。不必在意。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為缺乏自信怕出丑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太過在意別人的眼光和看法，走自己的路讓別人去說吧，相信自己，不要想太多了。
      
      以上是對“我害怕上體育課，因為每次都要比賽跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體育課是必修課，作為學(xué)生都要上的，這樣也可以鍛煉身體，增強體力。
      指導(dǎo)意見：
      人是有個體差異的，盡力就可以了，不要過于在意別人的眼光，要活得自在好些。