健康咨詢描述: 十三歲女生身高161體重42.5正常嗎?如果太瘦我該怎樣改變呢?平時吃飯也不挑食,就是胖不了
你好,建議你平時的話,多吃一些高蛋白高營養(yǎng)以及含鈣高的食物。每天的話可以少量多餐的吃可以吃個5到6餐的樣子。還有就是要注意休息,不要給自己太大的精神壓力
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況考慮您的體重是有些偏輕的,應該在高點。
指導意見:
建議您不用過于擔心,可以注意飲食補充營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物,多增強體育鍛煉。
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