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有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我十三歲,女生,身高1

我十三歲,女生,身高1

女 | 13歲 2018-09-21 21:55:23 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我十三歲,女生,身高1.45m,體重44kg,還能長高嗎?如果可以,我應(yīng)該注意吃什么呢?

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王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12484
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2018-09-21 22:09:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,從目前來看,你還處于發(fā)育期,至于身高有多種原因,1遺傳。2營養(yǎng)問題。3建議去醫(yī)院檢測一下骨密度,明確診斷,好對癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)飲食要多樣化,營養(yǎng)要均衡,可以吃些含鈣高的飲食,比如牛奶,蛋類,豆制品,魚蝦,新鮮的蔬菜和水果類,每天至少堅(jiān)持半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)。
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2018-09-21 22:16:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,考慮您這種情況是可以長高的建議您注意營養(yǎng)的搭配。
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)的話,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己,多喝水,多吃蔬菜水果,積極的補(bǔ)鈣多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng)
      

宋清蘭
宋清蘭 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治 幫助網(wǎng)友:27101
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2018-09-22 00:29:25 我要投訴

      女孩子11歲左右進(jìn)入青春發(fā)育期,體格增長比較快,13歲時(shí)身高已達(dá)最終身高的95%左右,你現(xiàn)在13歲,還有長高的空間,平時(shí)營養(yǎng)均衡很重要(瘦肉,牛奶,新鮮的水果蔬菜等),參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證有充分的深睡眠,都是長高的重要條件。
      
      以上是對“我十三歲,女生,身高1”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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