首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，三餐規(guī)律飲食，早餐尤其很重要，多吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝溫?zé)岬乃?，加?qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合，若是沒(méi)有閉合則還有長(zhǎng)高的潛能，注意按時(shí)作息，均衡健康飲食。
      

      病情分析：
      身高發(fā)育和遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系，后天可以通過(guò)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身高發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理飲食，規(guī)律起居，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加體育鍛煉，有利于促進(jìn)身高發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“我今年17馬上18，發(fā)現(xiàn)自己兩年沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高應(yīng)該是定型啦，您的生活作息不規(guī)律
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您規(guī)律飲食，多食黑芝麻黑豆類(lèi)的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力注意勿食辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于肝腎精血不足引起的了平時(shí)可以注意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂(lè)觀多吃水果蔬菜，