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我是學習舞蹈的,本身就有點胖

女 | 17歲 2018-04-21 15:49:57 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是學習舞蹈的,本身就有點胖。小腿在用力的時候會有硬塊出現。大腿上面是硬的,而下面是軟軟的,垂在那里。怎么辦?


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潘登
潘登 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,骨關節(jié)炎,頸椎病,骨折, 幫助網友:5391稱贊:2
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2018-04-21 16:38:31

      小腿后側豐滿的肌群是小腿三頭肌,對維持人體的智力和彈跳功能有重要作用。在用力時,小腿后側的三頭肌緊張變硬是正?,F象。大腿有豐富的脂肪組織。尤其以前內側結締組織及脂肪組織最多見。經常體育鍛煉的人,大腿周圍的肌肉比較強壯,其余位置脂肪組織不顯著,而前內側的脂肪組織就顯得尤為突出了。

2018-04-21 16:44 ask84735841i8 追問

嚴重的是變形了

2018-04-21 16:48醫(yī)生回答:

第一張圖顯示的是你的小腿三頭肌,沒問題。第二張圖顯示的是你的腿的形態(tài),整體上沒有問題。第三張圖,你用手捏的是大腿后面的軟組織,大多數為疏松的結締組織。也是沒有問題的。大腿的前側外側,后側都有豐富強壯的肌肉,您的體型偏瘦,脂肪組織相對薄弱。而大腿內側缺乏肌肉組織,脂肪組織本身就多,皮膚又非常松弛。因此顯得尤為突出。平時可以注意多練習股內側肌的鍛煉。

2018-04-21 17:05 ask84735841i8 追問

兩條腿也是大小不同

2018-04-21 17:38醫(yī)生回答:

嗯,有對比照片嗎?具體沒看到,如果明顯大小不同或長短不同,可能是發(fā)育問題。如果僅僅是肌肉不同的話,應該是鍛煉的強度不同的導致的。具體的話可以拍x片。

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結 幫助網友:21625稱贊:25
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2018-04-21 16:05:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這沒有什么影響的。注意休息,注意觀察就行。
      指導意見:
      平時養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。多運動,多鍛煉你保證每天有充足的睡眠時間就可以啦。

2018-04-21 16:08 ask84735841i8 追問

有什么辦法可以消除嗎?

2018-04-21 16:46醫(yī)生回答:

沒有什么特別有效的方法。

紀洪彬
紀洪彬 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長于影像醫(yī)學,專業(yè)擅長于,影像拍片的診斷。彩超的 幫助網友:17838稱贊:15
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2018-04-21 16:14:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的這種情況,你不是特別胖,可以通過鍛煉的方法來改善。
      指導意見:
      你好,根據你所描述的這種情況,我建議你還是鍛煉身體,改變形體美,可以通過練瑜伽或跳舞。
      以上是對“我是學習舞蹈的,本身就有點胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-04-21 16:44 ask84735841i8 追問

我本身學跳舞的

2018-04-21 17:17醫(yī)生回答:

節(jié)食,加緊鍛煉。

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