考慮可能是腰椎病導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷。平時要注意睡硬板休，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      病情分析：
      這種情況最常見的是缺乏鍛煉導致的循環(huán)不良引起的不適，個缺鈣關系不大，這種疾病的治療
      指導意見：
      首先的注意避免長時間久坐，久站，可以適當多活動，一般就可以改善，坐不要超過一個小時，也可以吃點舒筋活血的藥物改善
      
      以上是對“這兩天小腿老是酸，也沒有運動過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，腿酸可能是近期休息不好引起的，也可能是缺鈣的原因。
      指導意見：
      如果你沒有從事過重體力活動，那么腿酸可以通過補鈣的方法治療，你可以先買點鈣片吃。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您回答，根據您的情況考慮問題不大，可以買點鈣片試試吃幾天會有效果。也可能著涼。
      指導意見：
      建議您平時適當活動，注意增加休息，飲食多樣化，注意增加營養(yǎng)，多吃含鈣量高的食物。
      

      病情分析：
      考慮為腿部酸痛的情況發(fā)生，因受涼及勞累致使了腿部的肌肉痙攣從而引發(fā)了酸痛不適的癥狀出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議需要進行腿部熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服舒筋活血片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。