你這種情況有可能是最近過度勞累，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看電子產(chǎn)品，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況，一天犯困，考慮是大腦缺氧引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜和豆類食物，不吃辛辣刺激性食物，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于亞健康狀態(tài)，主要平時(shí)過度緊張勞累造成的，并不是有真的疾病了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要就是注意休息，不要過度用眼。保持良好睡眠，可以服用谷維素片，維生素b1，調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“最近3-4天感覺眼睛發(fā)沉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，考慮是腦部的問題，去正規(guī)醫(yī)院?？茩z查。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院?？茩z查，查明原因，針對(duì)性治療，注意休息，避免勞累，保持充足的睡眠進(jìn)食，有營養(yǎng)的食物，保持心情放松。