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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我今年21歲,睡眠期間晚11點到凌晨5點半中午11

我今年21歲,睡眠期間晚11點到凌晨5點半中午11

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2018-05-06 13:48:55 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我今年21歲,睡眠期間晚11點到凌晨5點半中午11點50到12點40很容易入睡,但是每次都做夢,很夸張,中途偶爾會醒,而且我在夢里知道自己在做夢,感覺淺睡做夢的時候還可以控制做夢的內(nèi)容

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薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護(hù)理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2018-05-06 13:51:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,你這種情況可能是,神經(jīng)衰弱所致的,你應(yīng)該是處于淺睡眠狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,少熬夜,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,減輕生活壓力,鍛煉身體,強身健體

2018-05-06 13:54 ask85002912b7 追問

科學(xué)解釋應(yīng)該叫睡眠癱瘓吧,我總會出現(xiàn)睡眠癱瘓,體質(zhì)自我感覺還可以,每天也運動,就是做夢這塊出問題

2018-05-06 13:58醫(yī)生回答:

你如果是熟睡眠就不會做夢,或者做夢就不會記住

2018-05-06 13:58醫(yī)生回答:

你如果是熟睡眠就不會做夢,或者做夢就不會記住

2018-05-06 14:08 ask85002912b7 追問

你好,睡眠癱瘓和做夢都是老毛病了,好些年了,最近兩年我能控制我得夢,我可以控制我自己做什么,和什么人在我的夢里,但是夢里的環(huán)境卻不行?有過這種先例嘛

2018-05-06 19:28醫(yī)生回答:

你些中情況不是夢,應(yīng)該是你想象的

覃茁宇
覃茁宇 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,胃食管反流,萎縮性胃炎,便秘,泄瀉,胃 幫助網(wǎng)友:13063稱贊:5
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2018-05-06 13:52:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述從中醫(yī)理論角度考慮為神志不安,與精血虧虛,髓海不足有關(guān)。需要四診合參才能最終確定證型。
      指導(dǎo)意見:
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院腦病科就診,在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療,如不耐受可以接受針灸推拿治療。服藥期間忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。

2018-05-06 13:55 ask85002912b7 追問

科學(xué)解釋應(yīng)該叫睡眠癱瘓吧,我總會出現(xiàn)睡眠癱瘓,體質(zhì)自我感覺還可以,每天也運動,就是做夢這塊出問題

2018-05-06 16:22醫(yī)生回答:

做夢多說明你腦神經(jīng)使用過度,你說的這種不是睡眠癱瘓,俗稱鬼壓床。

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2018-05-06 14:00:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,做夢,考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的
      
      以上是對“我今年21歲,睡眠期間晚11點到凌晨5點半中午11”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

段云飛
段云飛 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,支氣管肺炎,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:20470稱贊:5
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2018-05-06 14:01:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,您目前這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,是不是最近壓力太大了?
      指導(dǎo)意見:
      建議,平時有沒有手淫習(xí)慣?腰酸盜汗,遺精滑精?可以口服六味地黃丸或者養(yǎng)血安神膠囊,西比靈膠囊,健脾安神顆粒。
      

王智煥
王智煥 醫(yī)師 擅長: 避孕節(jié)育,宮腔鏡診療,不孕癥,更年期保健,計劃生育 幫助網(wǎng)友:25423稱贊:30
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2018-05-06 14:01:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況考慮,這應(yīng)該是由于每天睡眠不足造成的多夢的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議:鑒于這種狀況,以后最好每天保證睡眠時間在八小時以上,晚上盡量11點以前入睡,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律后,慢慢地會有所改善的。
      

倪長青
倪長青 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肺炎,消化道出血,糖尿病,腦梗塞。 幫助網(wǎng)友:12476稱贊:11
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2018-05-06 14:02:05

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,有可能是不良情緒,引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服谷維素和刺五加。歸脾丸,多吃營養(yǎng)食物。保持情緒愉快,多進(jìn)行運動鍛煉。
      

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