您好！根據(jù)您的描述及圖片信息，跑步時(shí)摔倒導(dǎo)致皮擦傷，目測(cè)擦傷很表淺，局部少量滲血已結(jié)痂，擦傷一般不需要特殊處理，局部碘伏擦拭清除泥沙等污物后再次碘伏消毒，暴露治療就可以了，不需要包扎，結(jié)痂后等待自然脫痂就可以了，并沒(méi)有什么快捷的治療方法。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的圖片顯示只是皮外擦傷，這個(gè)情況問(wèn)題不大，不會(huì)形成瘢痕的，建議你現(xiàn)在可以口服阿莫西林膠囊，外用碘伏消炎，忌食辛辣魚腥食物。

      病情分析：
      你好，從你提供的病史資料來(lái)看，這種擦傷很輕微，無(wú)需治療就可以恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前需要做的是預(yù)防好感染，定期用絡(luò)合碘消毒，保持皮膚干燥，洗澡后立即消毒，一般需要一周左右，不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“體測(cè)五十米在終點(diǎn)處摔倒了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，腰部和右胳膊有輕微的擦傷需要每天用碘伏消毒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議每天用碘伏消毒后涂抹百多邦，平時(shí)注意護(hù)理盡量不要沾水避免感染。飲食忌生冷辛辣刺激性食物。祝你健康快樂(lè)！