您好，少白頭可能是由于您作息不規(guī)律或者壓力比較大，精神比較緊張引起的。您可以適當(dāng)調(diào)整作息、放松心情。適當(dāng)吃一些補(bǔ)腎的食物或者藥物。
      

      病情分析：
      白發(fā)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，是由于毛囊中黑色素細(xì)胞分泌黑色素減少導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況，白發(fā)的產(chǎn)生與精神壓力大，飲食不規(guī)律等有關(guān)，建議盡量減少精神壓力，規(guī)律起居生活習(xí)慣，多食用黑色食物
      

      你好，中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余腎之華，所以白發(fā)和血虛腎虛的關(guān)系比較密切，此外精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，血熱，缺乏微量元素等，也有可能引起白發(fā)，最好到醫(yī)院檢查一下，通過(guò)檢查明確病因，或者看一下中醫(yī)，使用中藥來(lái)調(diào)理或者改善。
      
      以上是對(duì)“我頭發(fā)長(zhǎng)了幾根白頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！