病情分析：
      你的情況應(yīng)該和長(zhǎng)期的手淫有關(guān)系的，平時(shí)需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食和睡眠充足，多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)，高維生素的食物，增強(qiáng)抵抗力，慢慢戒除手淫
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)，高維生素的食物，增強(qiáng)抵抗力，慢慢戒除手淫
      

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能還是一個(gè)腎陽(yáng)不足引起的上述情況，您這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些益腎丸等藥物進(jìn)行治療，飲食上多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，保證充足睡眠，不要和抽煙喝酒。