你好，針對(duì)你的情況，可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。建議多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的維生素，可以適當(dāng)?shù)某孕┾}片，沒事做的時(shí)候去外面多曬曬太陽，注意合理安排作息時(shí)間。
      

      病情分析：
      局部受到肌肉勞損，刺激局部受到組織，導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)損傷，出現(xiàn)的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      一般問題不大的，不要過于擔(dān)心，多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理，可以使用活血止痛膏進(jìn)行外敷。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況，小手指長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作不活動(dòng)，血液循環(huán)不好，才會(huì)引起酸痛
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所述的情況，小手指長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作不活動(dòng)，血液循環(huán)不好才會(huì)引起酸痛，可以給自己制定，一個(gè)計(jì)劃，學(xué)習(xí)一會(huì)休息一會(huì)兒，活動(dòng)活動(dòng)。勞逸結(jié)合最好
      
      以上是對(duì)“手特別軟，寫字時(shí)間過長小手指酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，理療科做康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝熱水，規(guī)律飲食，多吃些含鈣的食物，如豆制品，奶制品，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。