病情分析：
      自從胖了以后就打呼嚕，還經常把自己憋醒。建議你最好是要減肥了。
      指導意見：
      比較肥胖的話，最好是要減肥，平時要控制自己的食量，要多參加運動。不能吃太油膩的食物
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你上傳的材料來看。
      指導意見：
      打葫蘆這是年齡大了韌帶松引起的。晚上睡覺要注意，不要讓口水嗆著。你不要吃辛辣刺激生冷的食物，營養(yǎng)要均衡。祝你身體健康。
      

      你好,打鼾又叫睡眠性呼吸暫停綜合征,多見于身體肥胖的人,指導意見：建議睡覺時采用側臥位,不要仰臥睡覺.如果癥狀嚴重可以手術治療.可以到醫(yī)院喉科就診檢查.另外注意有無扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病.
      
      以上是對“好幾年了，自從胖了以后就打呼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！