根據(jù)你身體感覺到全身不舒服，情緒也比較低落，睡眠不好的臨床表現(xiàn)情況應該是植物神經功能紊亂，神經衰弱導致的身體狀態(tài)反應表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確認以后，通過舒緩神經營養(yǎng)神經，舒肝解郁的方法進行調整和治療。
      

      你有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期低頭頸椎病的情況的，有無噯氣泛酸及惡心嘔吐的癥狀的，需要注意結合具體的情況考慮的
      

      病情分析：
      通過你的描述來看，22歲男性，睡眠不好，腰酸，胸悶，偶有心跳疼。
      指導意見：
      首先考慮，心臟不適癥引起的，其次要看看胃病病史，建議做進一步檢查心電圖和心臟彩超，其次檢查胃鏡和幽門螺桿菌情況。睡眠不好可以用點安神補腦液。
      
      以上是對“最近一周感覺全身都不對勁情緒也比較低落睡眠比較少一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術！甚至認知調節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準備好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是淺表性胃炎或反流性食管炎引起的，可以用一些保護胃黏膜的藥物和質子泵抑制劑及促進胃腸道動力的藥物來治療.
      指導意見：
      這種情況可以用一些蘭索拉唑、達喜和莫沙必利來治療，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿您早日康復。