白發(fā)和遺傳因素，壓力過大，精神緊張等都有密切關(guān)系，平時避免勞累生氣，熬夜等，豐富飲食，多吃點黑芝麻，核桃，枸杞，炙首烏等等補(bǔ)益肝腎，也可以口服中藥調(diào)理。
      

      您好，考慮也是缺乏營養(yǎng)素的原因，建議平時要多吃有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉魚類等，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。平時要注意不要熬夜，要按時規(guī)律作息消除心里的緊張情緒。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于營養(yǎng)不良、缺乏維生素或微量元素引起的可能比較大，再者經(jīng)常熬夜、學(xué)習(xí)壓力大也會有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意不要熬夜，多吃些芝麻、黑豆，可以服用烏發(fā)丸或者養(yǎng)血生發(fā)膠囊來治療，最好是做下微量元素檢查確定下病因再治療。
      
      以上是對“我剛剛18之前頭發(fā)兩邊一點白頭發(fā)沒有現(xiàn)在兩邊有點白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院找?？拼蠓蜻M(jìn)行診治。最重要的是找到病因，然后消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素。平時不要精神過于緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣等。
      

      病情分析：
      最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，此外，無其他異常表現(xiàn)；
      指導(dǎo)意見：
      后天性少白頭，引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白；
      

      病情分析：
      一般是黑色素缺乏導(dǎo)致的，18歲是有少白頭，平時多吃黑色的食品
      指導(dǎo)意見：
      如黑豆，黑米，可以用一些黑發(fā)，生發(fā)的洗發(fā)水，盡量減少白色的生產(chǎn)。平時規(guī)律飲食和睡眠不能熬夜。
      

      病情分析：
      白發(fā)應(yīng)和營養(yǎng)不足，肝腎虛的問題，休息不好，長期的熬夜勞累等原因有關(guān)系的，注意飲食的保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏厥澄锉容^好的，注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┖诙節(jié){。黑米粥，黑芝麻糊，可以用首烏丸等。
      
      以上是對“我剛剛18之前頭發(fā)兩邊一點白頭發(fā)沒有現(xiàn)在兩邊有點白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，一般與遺傳因素、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的微量元素缺乏，精神壓力大等各種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以吃黑色食物多一些，例如黑米，黑芝麻等，保持良好的情緒和睡眠，適當(dāng)吃點鈣等，如果白發(fā)比較多也可以口服七寶美髯丸等可以起到一定改善作用。