腳踝打球扭傷一個(gè)月用暖寶熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，躺的時(shí)候把腿抬高，促進(jìn)血液回流，避免重體力勞動(dòng)，積極的治療緩解不舒服的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是軟組織損傷導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況膏藥貼的是可以的，平時(shí)最好適度的休息的，避免過(guò)度的活動(dòng)的，可以局部熱敷治療的

      病情分析：
      您好，您當(dāng)時(shí)受傷以后，去醫(yī)院拍片子看看了嗎？骨頭有問(wèn)題嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況嗎？我建議您最好是說(shuō)，嗯，注意休息，再有就是說(shuō)用一些藥物治療。嗯，去醫(yī)院。復(fù)查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
      
      以上是對(duì)“腳踝打球扭傷一個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳踝扭傷首先要明確有沒(méi)有骨折的可能，如果沒(méi)有骨折扭傷是由于肌肉韌帶的急性的拉傷引起的痛疼的癥狀，一個(gè)月了還是疼痛說(shuō)明還沒(méi)有恢復(fù)，一般軟組織損傷恢復(fù)較慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有骨折的主要是局部制動(dòng)注意休息。減少刺激。局部可以理療按摩治療。外用貼膏口服活血化瘀藥物治療。休息時(shí)候抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。內(nèi)踝疼的話可以用膏藥貼內(nèi)踝。