你好，根據(jù)你提供的病史信息，我結(jié)合你目前情況分析如下：如果已經(jīng)排除了骨折且有幾天了，局部可以熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)要把腿抬高做跖伸背屈鍛煉，嚴(yán)重的話可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，希望我的分析和建議對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于踝關(guān)節(jié)軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，少走路，受傷24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，外用消腫止痛酊，口服三七傷片。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你現(xiàn)在的這種情況需要先對(duì)患處冷敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在崴傷二十四小時(shí)以后用熱的淡鹽水泡泡腳，注意休息，暫時(shí)忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“我是高二學(xué)生，下午上體育課腳崴了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！