你的上述情況需要從調(diào)整你的精神狀態(tài)入手。在休息的時候多看看書，多與朋友溝通交流，積極參加集體活動，有時間的話可以鍛煉身體以進一步增強體質(zhì)會改善的。
      

      病情分析：
      您好，考慮您這種情況是神經(jīng)衰弱的癥狀，多是精神緊張，壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習慣，避免熬夜勞累，積極鍛煉身體，參加戶外運動等。
      

      指導(dǎo)意見：
      很正常，能夠?qū)Ｐ墓ぷ骶驼f明你沒有什么問題，一個人的大腦休息的時候都會是亂想的，如果你介意，可以把休息時間排滿項目，讓自己沒有時間去亂想，同時注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習慣，避免熬夜勞累，積極鍛煉身體，參加戶外運動等。
      
      以上是對“工作時候。只想好好工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！