病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，首先應(yīng)該注意休息，避免勞累，熬夜
      指導(dǎo)意見：
      另外，要清單飲食，加強營養(yǎng)，多補充維生素和微量元素，適當?shù)腻憻捝眢w，按時作息
      

      病情分析：
      白發(fā)多應(yīng)該和自身的營養(yǎng)保證。飲食的睡眠不好。肝腎虛?；蛘吆瓦z傳性的體質(zhì)有關(guān)系的。注意休息
      指導(dǎo)意見：
      可以適當?shù)陌茨Γ砸恍┖诙购诿字?，黑芝麻糊，適當?shù)乃撸梢赃m當?shù)娘嬍车木庑?，也可以用制首烏，熟地等藥物?br />      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，通常這樣情況會有一定遺傳因素影響形成引起白發(fā)增多等，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況通常多加強身體健康鍛煉，多吃一些黑色食品黑米黑芝麻紅棗等，對緩解改善會有輔助作用，
      
      以上是對“這一段時間，白發(fā)明顯增加左邊較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！