健康咨詢描述: 睡眠不足難以入睡,毎天4至6小時,白天沒精神沒力氣,心臟不舒服,有冠心病10年,有時胸悶氣短,沒精神。
您好,睡眠不足對您的冠心病非常不好,長期睡眠不足會加重心絞痛的發(fā)作及誘發(fā)心肌梗死,加快冠狀動脈粥樣硬化病變的發(fā)展。建立良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,開展心理行為治療、藥物治療和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療。
你好,根據(jù)你的描述,建議合理安排作息時間,不要過度勞累,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食清淡富有營養(yǎng),避免辛辣刺激性食物。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的這種情況,你首先需要考慮是心臟問題導(dǎo)致的,你就說需要做一個心電圖檢查。
指導(dǎo)意見:
還有就是呢,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒恿浚滋斓谋M量都不要睡覺,補充維生素,也可以,睡前喝杯熱牛奶,對促使睡眠有幫助。
以上是對“睡眠不足難以入睡,毎天4至6小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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