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有問必答網兒科小兒內科 → :由于我太瘦了,我快速增肥

:由于我太瘦了,我快速增肥

男 | 19歲 2018-06-24 23:34:32 4人回復 來自

健康咨詢描述: :由于我太瘦了,我快速增肥,經常會遭同學朋友家人說我太瘦可,一些打擊的話,然后我都會很自卑,很想胖,打激素增肥可以嗎,如果不行還有什么辦法可以快速增肥

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郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網友:25188
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2018-06-25 09:24:26 我要投訴

      您好,依據您的描述,您身材偏瘦,那么這種情況下與遺傳營養(yǎng)也有一定關系的哦。您可以通過運動的方式及調整飲食來來使體重增長,不建議使用什么激素增肥的,那樣對身體會有害的。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2018-06-25 08:34:09 我要投訴

      病情分析:
      這種情況盡量的要注意配合均衡的飲食和營養(yǎng)搭配。提高身體的素質,
      指導意見:
      養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食的習慣,注意休息,避免超負荷的勞累。注意營養(yǎng)的補充,
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網友:21299稱贊:20
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2018-06-25 09:08:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人的身高體型,與遺傳有很大的關系。如果身體健康的情況下,可以加強營養(yǎng)和堅持鍛煉。
      指導意見:
      可以多吃一些蛋白質含量高的食物。制定一個合理的鍛煉計劃。不僅能增進食欲,還能強健體魄。
      
      以上是對“:由于我太瘦了,我快速增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張玉杉
張玉杉 元氏縣婦幼保健院   主管護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,推算受孕時間,早孕診斷,先 幫助網友:23537稱贊:7
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2018-06-25 09:15:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況不可以打激素,你的體型和遺傳有關,和后天環(huán)境也有一定關系。
      指導意見:
      建議你平時要多食高蛋白高鈣高維生素食物,瘦肉蛋類奶,加強體格鍛煉,增強體質。
      

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