你好，安全起見(jiàn)，還是建議到醫(yī)院骨科就診，做腳部的x光片檢查，明確有無(wú)骨折。若排除骨折，建議抬高患肢，24小時(shí)內(nèi)局部冷敷，24小時(shí)后局部熱敷，涂抹紅花油，局部按摩?？诜邆幤?。

      你好，根據(jù)你提供的圖片看考慮是軟組織損傷引起的局部腫脹。可以醫(yī)院就診檢查有否骨折，如果檢查沒(méi)有骨折或者脫位，早期可以做冷敷減少滲出，2天后可以做熱敷和用活血化瘀的藥物，促進(jìn)滲出吸收。

      你好，從你描述的和圖片上分析，應(yīng)該到醫(yī)院拍x光片?？纯词欠裼泄钦蹧](méi)？如果沒(méi)有，局部可以用云南白藥氣霧劑，頭48小時(shí)局部冷敷。
      以上是對(duì)“扭到腳了，怎么辦，挺疼的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議扭傷恢復(fù)慢，所以需要注意休息，盡量不要用力走路。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)豐富食物

      病情分析：
      你的腳扭傷了，扭傷到腳外側(cè)，挺疼的?？梢缘结t(yī)院拍個(gè)腳掌片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，可以到醫(yī)院拍個(gè)腳掌片，看看是不是有骨折，沒(méi)有骨折可以冷敷，然后噴上云南白藥氣霧劑。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述扭傷了腳外側(cè)，疼痛不適，看圖片腫脹不明顯，應(yīng)該是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果超過(guò)了24小時(shí)可以熱敷，外用云南白藥氣霧劑消腫止痛，可以服戴芬，注意休息，休息時(shí)抬高患肢高于心臟水平。