結(jié)合你目前的描述，考慮膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱可能，建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，避免劇烈活動(dòng)，口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)處理，門(mén)診隨診
      

      你好，你這種情況應(yīng)該出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)退行性骨病變，你去看看是否有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)炎，你這個(gè)年齡階段首先考慮的是膝關(guān)節(jié)炎。
      

      您好，對(duì)于您的描述要考慮癥狀具體位置，如果是全身骨頭癥狀，要考慮是否風(fēng)濕性因素影響，再者考慮是否本身鈣質(zhì)缺乏，這方面可以具體排查一下。
      
      以上是對(duì)“蹲下來(lái)骨頭響怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議到院拍片檢查一下，明確病因，在進(jìn)行治療，應(yīng)注重膝關(guān)節(jié)的保暖,穿鞋要舒適,少爬樓梯,避免蹲下或者跪下取物,避免坐低的凳子,睡低的床,這樣可以減少關(guān)節(jié)的磨擦和負(fù)重.