病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，養(yǎng)成早睡早起，按時(shí)睡覺的習(xí)慣，合理，均衡膳食，忌辛辣刺激食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你這個(gè)其實(shí)不是頭昏，是典型的眩暈癥的，并且這個(gè)發(fā)作具有頻繁性的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)發(fā)作和頭昏的區(qū)別就是視物旋轉(zhuǎn)的，治療需要神經(jīng)內(nèi)科?？浦委煹?，一般用的藥物有敏使朗這些
      

      根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該是心情不好，腦力疲勞過度，神經(jīng)衰弱引起的睡眠不好。平時(shí)要注意休息，放松心情，調(diào)整心態(tài)，建議可口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加安眠藥同時(shí)服用，會(huì)對(duì)您的癥狀有所改善。
      
      以上是對(duì)“最近心情不好，最近老是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！