您所敘述的這種情況，女性產后可能引發(fā)陰道松弛，如果松弛癥狀較輕時，可以選擇加強盆底肌肉功能鍛煉，能夠減輕陰道松弛癥狀。松弛癥狀較重時，必要時也可選擇微創(chuàng)手術縮陰治療。
      

      您好！建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      

      你好：陰道松弛可以常吃富含維生素的食物維生素對于防止陰道松弛、保持陰道肌肉細膩滋潤起著重要作用。例如維生素E對于陰道抗衰有重要作用，因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老，保持陰道肌肉彈性。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。目前市場上出現一些外用縮陰產品旗曼，其原理是將藥物放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈。祝你幸福。
      
      以上是對“陰道怎么該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      將臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，時間在10-15分鐘，每天1次。效果不錯。
      

      .每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了