你好，頸椎的后方有很多肌肉韌帶附著頸椎椎骨上，這些韌帶軟組織附著在頸椎上后能夠使頸椎維持生理前凸。當(dāng)長(zhǎng)期伏案工作，或者長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)的時(shí)候，會(huì)使得頸椎后方的肌肉韌帶過(guò)度的拉伸，除了造成一定程度的損傷外，還有可能造成這些軟組織結(jié)構(gòu)松弛。當(dāng)?shù)皖^時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)引起脖子后面酸痛不適同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致頸椎后方的肌肉韌帶不能很好的把持頸椎椎體，使得頸椎的生理曲度出現(xiàn)一定的變化。有些人嚴(yán)重了會(huì)出現(xiàn)頸椎反曲（生理前凸消失而出現(xiàn)后凸）。當(dāng)頸椎生理曲度出現(xiàn)變化的時(shí)候，使得原本走形在椎間孔內(nèi)的神經(jīng)根受到一定的刺激，進(jìn)而使得這些神經(jīng)所支配的區(qū)域出現(xiàn)疼痛，這就是為什么有些頸椎病的胳膊和手會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木的原因。因此長(zhǎng)期低頭伏案工作、長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)對(duì)頸椎的損傷特別大。希望可以幫助到你，祝你早日康復(fù)。