脊柱側(cè)彎腰部，向左彎

女 | 16歲 2018-07-22 22:36:37 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：脊柱側(cè)彎腰部，向左彎，感覺左邊肌肉隆起，右邊陷下去，正常嗎？做什么運(yùn)動有助于脊柱側(cè)彎

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姜希泉朝陽明達(dá)醫(yī)院有限公司主治醫(yī)師擅長: 擅長普外科疾病，如闌尾炎，肝膽結(jié)石腫瘤，胃腸腫瘤，幫助網(wǎng)友：5424

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2018-07-22 22:38:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，這屬于不正常情況，建議您經(jīng)常游泳，緩解脊柱側(cè)彎。你還屬于青春發(fā)育期，經(jīng)常游泳，經(jīng)常鍛煉，隨著年齡的增長，慢慢會恢復(fù)正常的
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，屬于不正常情況，建議您經(jīng)常游泳，緩解脊柱側(cè)彎，你還處于青春發(fā)育期，經(jīng)常游泳，經(jīng)常鍛煉，隨著年齡的增長，慢慢會恢復(fù)正常的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣和維生素d。

2018-07-22 22:40 ask86299652gi 追問

拉伸運(yùn)動可以做嗎？需要鍛煉右邊的肌肉嗎

2018-07-22 22:42醫(yī)生回答：

可以做，拉伸運(yùn)動，需要鍛煉右邊的肌肉?？梢杂斡尽Ｊ丘B(yǎng)成正確良好的生活習(xí)慣和姿勢。

2018-07-22 22:48 ask86299652gi 追問

右邊腰陷下去了，骨盆有一點(diǎn)傾斜了，但是肩膀還好

2018-07-23 06:05醫(yī)生回答：

要做鍛煉，游泳有助你的恢復(fù)

王啟國東海縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨外科腰椎間盤突出，頸間綜合征，各種骨折幫助網(wǎng)友：8855

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2018-07-22 22:43:23 我要投訴

俯臥向前伸單臂。在墊子上俯臥挺身，使脊柱側(cè)彎的另一例手全力前伸，同側(cè)手后伸，同時做抬頭挺胸動作。重復(fù)20～30次，共練習(xí)4組。

2018-07-22 22:58 ask86299652gi 追問

腰部向左彎俯臥右手抬起嗎？

2018-07-23 13:22醫(yī)生回答：

你理解的很對

郭寶山醫(yī)師擅長: 包皮手術(shù)、腎結(jié)石、內(nèi)臟破裂、骨折、燒傷、闌尾炎、肝幫助網(wǎng)友：25979稱贊：112

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2018-07-22 22:39:04 我要投訴

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于脊柱側(cè)彎的問題，多可考慮是自身發(fā)育或是習(xí)慣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去骨科檢查看看，明確后可考慮去骨科正骨處理，平時注意保持正常姿勢，堅(jiān)持活動鍛煉才可以。
      以上是對“脊柱側(cè)彎腰部，向左彎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-07-22 22:42 ask86299652gi 追問

已經(jīng)確診了，醫(yī)生說佩戴支具，已經(jīng)佩戴了一段時間了

2018-07-22 22:45醫(yī)生回答：

那就需要繼續(xù)佩戴，配合去中醫(yī)骨科正骨理療處理。