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身高182體重145

男 | 20歲 2018-07-23 20:29:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身高182體重145，就是肚子哪里胖，以前在學校的時候體重剛剛好，最近1年上班了，體重就開始增加，平時喜歡和硬料比如紅茶，平時吃飯還可以，就是每天晚上經(jīng)常會吃宵夜，我主要就是想把肚子肥肉減一下，

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:39:59 我要投訴

      你好，你的標準體重是77公斤。你體重的增加和你的飲食習慣密切相關，把你喝飲料吃宵夜的習慣，戒掉，平時也盡量不要吃甜食和油炸的食物，多增加運動量。
      

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