你好，根據你提供的情況，目前你這種癥狀最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證設置，并且盡量減少手淫次數(shù)，還要蔬菜水果肉蛋奶營養(yǎng)均衡增強體質，不能過度的手淫以免引起性功能障礙
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況屬于早泄中醫(yī)常見的是腎虛，濕熱，肝郁。陰囊潮濕下肢冰冷中醫(yī)常見的是腎陽虛，寒濕。你情況需要讓中醫(yī)摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃生冷的，不要著涼受風，注意休息，不要勞累，保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律，必須戒手淫。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于過度手淫導致的脾腎陽虛引起的陽痿早泄的癥狀
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫，及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥調理身體提高免疫力，多吃羊肉和黑色的食物
      
      以上是對“我手淫bj到一分鐘射精了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的提問，結合你的年齡，考慮是腎氣虛證。
      指導意見：
      建議服用濟生腎氣丸進行調理，配合艾灸關元，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。適當增加體育鍛煉，提高身體素質。