病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況你應(yīng)該看一看呼吸內(nèi)科醫(yī)生找到原因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多運(yùn)動，多鍛煉，提高身體免疫力清單規(guī)律飲食，多喝水。
      

      你好，根據(jù)您的描述，首先排除有沒有慢性咽炎的情況，建議完善呼吸睡眠監(jiān)測，排除有沒有呼吸睡眠暫停綜合癥，再就是看一看耳鼻喉科有沒有鼻甲肥大，或者鼻道不通的情況，預(yù)祝身體健康。
      

      病情分析：
      您好，考慮咽炎，可以堅持用西瓜霜噴劑，挺好的，再加點(diǎn)阿奇霉素，飯后服用即可
      指導(dǎo)意見：
      及時治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙，勿飲烈性酒和吸煙，飲食時避免辛辣、酸等強(qiáng)刺激調(diào)味品
      
      以上是對“呼吸粗重，平時睡覺容易打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，呼吸粗重，好打呼嚕，平躺易阻塞呼吸?？紤]你可能肥胖，再就是鼻甲肥大，腔道狹窄。建議去正規(guī)醫(yī)院耳喉科看看大夫檢查一下明確病因針對性治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多喝溫開水，膳食平衡多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激油膩油炸及豬肉膨化食品，睡覺時側(cè)臥位可減輕呼嚕。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      您描述情況需要看耳鼻喉科，氣道，或者鼻腔，有炎性增生物，可以睡眠出現(xiàn)鼾音，或者有異物感堵塞感，看是否需要手術(shù)清除，可以先消炎治療