健康咨詢描述: 最近一個月每天都做夢,每天早上起來雖然醒了,但還是很困,睜不開眼睛,月經不調,有點健忘
你好,根據你的描述,你說的這種情況,有可能你每天看手機看電腦比較多,比較疲勞,引起的以上癥狀,建議你這幾天注意休息,養(yǎng)成合理的生活起居習慣。不要太過勞累,但要注意鍛煉,增強自身的抵抗力。
你好,根據你提供的病情介紹,目前你這種癥狀建議你吃點棗仁安神顆粒,并且要多喝水,多吃蔬菜水果飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶,營養(yǎng)要均衡,要保持充足的睡眠,只有睡眠好了,這些癥狀就會逐漸緩解
以上是對“最近一個月每天都做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
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