病情分析：
      你好，很高興為你回答，根據您的描述考慮和你每天上班坐著有關系。
      指導意見：
      你好，建議你上班的時候坐一會兒，可以站起來活動一下腰背部，緩解背部的疼痛不適。
      

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，可能是腰肌勞損導致的，但是現在還不能完全的確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫(yī)院的疼痛科就診，確診后積極的治療，比如局部理療等治療，注意休息，必要時需要做腰椎核磁共振檢查的，希望我的回答能幫到您。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是腰背肌勞損，一般主要表現為腰背部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現象，一般是由于不正確的坐姿和腰背部肌肉損傷導致。
      建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉。
      
      以上是對“上班是每天坐著上班的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個情況可能跟平時長期不良的坐姿也有關系，建議平時要注意下班之后多加強體育鍛煉，然后多做些形體方面的訓練，注意加強營養(yǎng)。
      

      您好，很高興為您解答，根據您描述的情況看，您可能是長期座著引起的肌肉勞損或者棘突炎，需要適當休息，熱敷或者口服消炎止痛藥來治療。