臀肌止點炎的癥狀包括疼痛、腫脹、活動受限、肌肉僵硬、壓痛等。

1. 疼痛：這是臀肌止點炎最為明顯的癥狀，多為持續(xù)性的隱痛，在活動臀部肌肉，比如行走、上下樓梯、跑步或者進行髖關(guān)節(jié)的屈伸動作時，疼痛會加劇，嚴重影響患者的日常活動和生活質(zhì)量。

2. 腫脹：炎癥刺激會導致臀肌止點處出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，外觀上可看到局部有一定程度的隆起，與周圍正常組織有較為明顯的區(qū)別，腫脹程度因個體差異和病情輕重有所不同。

3. 活動受限：由于疼痛和肌肉的不適，患者髖關(guān)節(jié)的活動范圍會受到限制，無法像正常時那樣自由地進行外展、內(nèi)收、后伸等動作，嚴重時甚至會影響到站立和行走姿勢。

4. 肌肉僵硬：患病后臀肌會處于緊張狀態(tài)，晨起或長時間休息后，肌肉僵硬感尤為明顯，需要經(jīng)過一定的活動后，僵硬情況才會有所緩解，但隨著活動量增加，又可能再次加重。

5. 壓痛：在臀肌止點部位，用手指按壓時會有明顯的壓痛感，這是炎癥存在的一個重要體征，壓痛的具體位置有助于醫(yī)生準確判斷病變的部位。

日常要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減少對臀肌的損傷。注意臀部保暖，防止寒冷刺激加重癥狀。若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療，按時服藥、接受相應的康復訓練等，以促進病情恢復。