骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)主要有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：是骨質(zhì)疏松較為常見的癥狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立、后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

2. 脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現(xiàn)駝背等脊柱畸形表現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者外觀及身體活動(dòng)。

3. 骨折：這是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果，輕微外力作用下就可能發(fā)生骨折，常見部位為椎體、髖部、腕部等，骨折后患者生活質(zhì)量下降，甚至可能因并發(fā)癥危及生命。

4. 身高變矮：由于椎體壓縮，患者身高會(huì)逐漸變矮，一般身高變矮2-3厘米甚至更多，嚴(yán)重影響患者的身體形象。

5. 呼吸功能下降：胸腰椎壓縮性骨折導(dǎo)致胸廓畸形，肺活量和最大換氣量顯著減少，患者可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

日常生活中，要重視骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療。保持均衡飲食，多攝入富含鈣、磷、維生素D的食物，如牛奶、豆制品等。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。定期體檢，了解骨密度情況。一旦確診骨質(zhì)疏松，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，按時(shí)服藥，積極配合康復(fù)訓(xùn)練，以提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。