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有問(wèn)必答網(wǎng)整形美容科整形外科 → 小腿真的真的特別粗怎么辦

小腿真的真的特別粗怎么辦

男 | 16歲 2018-08-13 17:20:50 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 小腿真的真的特別粗怎么辦,我140斤,現(xiàn)在上細(xì)下粗,要怎么辦才能變細(xì)?

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李東書
李東書 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺氣腫,氣胸,肺癌 幫助網(wǎng)友:2039
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2018-08-13 17:31:34 我要投訴

      你好,小腿特別粗可以考慮進(jìn)行如下的方法治療,1.經(jīng)常進(jìn)行踮腳鍛煉,對(duì)于大多數(shù)腿粗的人來(lái)說(shuō),都有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是喜歡坐在一個(gè)地方一動(dòng)不動(dòng),這樣非常容易雙腿逐漸變粗,對(duì)付這種腿粗的方法就是多運(yùn)動(dòng)。2.多做跳躍運(yùn)動(dòng),跳躍運(yùn)動(dòng)是克制腿粗的有效法寶。3.腿部纖體式瑜伽。

2018-08-13 17:50 ask79801328hu 追問(wèn)

我是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的

2018-08-13 20:14醫(yī)生回答:

那應(yīng)該有些效果,千萬(wàn)不要練舉重類運(yùn)動(dòng),個(gè)矮也顯得腿粗。

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
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2018-08-13 17:29:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況,需要飲食上的調(diào)理的親,堅(jiān)持一定的體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,愉快的生活,只要自己有自信心,每天都要堅(jiān)持的,這樣才有效果的。

2018-08-13 17:50 ask79801328hu 追問(wèn)

我一直都在鍛煉

2018-08-13 17:51醫(yī)生回答:

堅(jiān)持,需要時(shí)間的。

2018-08-13 17:52 ask79801328hu 追問(wèn)

我都已經(jīng)鍛煉了3年差不多還是那樣

2018-08-13 17:53醫(yī)生回答:

可以試試瑜伽的。

李慶成
李慶成 晉中市榆次區(qū)華仁醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺,排尿困難,尿道結(jié)石,陽(yáng)痿早泄 幫助網(wǎng)友:2805稱贊:1
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2018-08-13 17:30:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的這個(gè)情況是上下不對(duì)稱呀,這個(gè)粗到底有多粗呀?請(qǐng)附帶圖片過(guò)來(lái),可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)腿,祝你好運(yùn)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你說(shuō)的這個(gè)情況是上下不對(duì)稱呀,這個(gè)粗到底有多粗呀?請(qǐng)附帶圖片過(guò)來(lái),可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)腿,祝你好運(yùn)。
      
      以上是對(duì)“小腿真的真的特別粗怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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