大腿小腿比較粗怎么辦？
健康咨詢描述： 就是腰很細(xì)，但是大腿和小腿比較粗，穿不了好看的裙子該怎么辦？怎么做可以瘦腿。感覺(jué)臀部的肉也比較多。（捂臉）現(xiàn)在體重是107，身高155。各位給點(diǎn)建議吧，想瘦腿該怎么辦可以怎么做，有具體的方法嗎
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如果想減肥的話，還是建議你在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。進(jìn)行相結(jié)合減肥，你可以跳健美操的，重要的是燃燒脂肪。平時(shí)飲食上要保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物。
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你好，想瘦腿最好的辦法就是管住嘴，邁開(kāi)腿。平時(shí)多做高抬腿運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式，如果想讓你的雙腿變瘦，運(yùn)動(dòng)是很有必要的。高抬腿運(yùn)動(dòng)是最常用、最有效的瘦腿運(yùn)動(dòng)，可以充分鍛煉大腿肌肉，促進(jìn)腿部脂肪燃燒。
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病情分析：
你好，有腿部偏粗主要還是自身的一些脂肪囤積，以及缺乏有效的活動(dòng)鍛練可以導(dǎo)致偏粗情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，這個(gè)情況最好通過(guò)合理的走動(dòng)，活動(dòng)，比如跑步，快走，有氧健身等，可以減少腿部多余脂肪，堅(jiān)持一段時(shí)間合理鍛練會(huì)有不錯(cuò)的改善效果。
以上是對(duì)“大腿小腿比較粗怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！你的身高與體重還是挺適宜的，雖然大腿小腿較粗，但腰細(xì)，這也是優(yōu)勢(shì)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要鍛煉腿部可以每天練習(xí)跳繩，蹦高，壓腿，跑步，以促進(jìn)腿部長(zhǎng)骨發(fā)育。飲食方面不必太控制，因?yàn)檎幱陂L(zhǎng)身體的時(shí)間。
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