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大腿粗小腿細(xì)怎么辦

女 | 30歲 2021-07-13 17:03:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我的大腿特別粗,然而小腿又特別細(xì),總體看上去一點(diǎn)都不好看,請問大腿粗小腿細(xì)怎么辦？

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徐輝勇
徐輝勇 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長白內(nèi)障，青光眼，翳狀胬肉及淚道疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：14821
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2021-07-14 00:04:09 我要投訴

      建議在平時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣。另外在平時(shí)也要堅(jiān)持做鍛煉，要從網(wǎng)上學(xué)習(xí)針對瘦大腿的鍛煉。比如腳蹬自行車，原地高抬腿，仰臥起坐，平板支撐，上下蹲等，這些對瘦大腿都是比較有作用的，建議正在做完鍛煉之后拉伸肌肉。
      

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