大腿小腿粗多和平時(shí)運(yùn)動(dòng)過少有直接的關(guān)系，長時(shí)間的久坐都會(huì)導(dǎo)致大腿小腿增粗，平時(shí)可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)練練瑜伽，游泳，快走慢跑等運(yùn)動(dòng)來調(diào)理，避免吃特別油膩特別甜的食物，避免長時(shí)間的久坐。
      

      大腿小腿比較粗的這些情況下，您可以經(jīng)過鍛煉去塑形，做一些永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)，是可以改善你大腿粗壯的情況的，另外如果你長期去吃一些涼性的食物，身體上濕氣比較重，也會(huì)造成腿粗這些情況的。
      

      大腿小腿粗的話，建議平常的時(shí)候可以通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行瘦身，平常的話是可以做一些專項(xiàng)訓(xùn)練，另外平常的話也是要注意自己身體健康問題，可以適當(dāng)?shù)穆?，做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)。平常的話也是要注意飲食方面的問題，選擇清淡的食物。
      
      以上是對(duì)“大腿小腿粗怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！