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我剛剛公司上班,對電腦不怎么熟悉

女 | 40歲 2018-08-19 08:53:55 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我剛剛公司上班,對電腦不怎么熟悉,別人在旁邊教我的時候我特別緊張手一直在發(fā)抖

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-08-19 09:00:45 我要投訴

      你好,這位女士,從你描述的狀況來看,我覺得有些緊張是正常的,你不會了,當(dāng)然會緊張啊!會的人當(dāng)然不會緊張??!俗話說熟能生巧笨鳥先飛!一份付出才有一份收獲!有能夠做到,不懂就問,多加練習(xí)就會好的。除此之外,沒有任何的捷徑可走
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-08-19 08:58:43 我要投訴

      您好,在你這個年齡階段,不擅長電腦的應(yīng)該是比比皆是,如果說自己抱有一種想學(xué)習(xí)的心態(tài),這么去實踐,出現(xiàn)一些緊張,是正常的,在這種情況下,練習(xí)做深呼吸吸氣逐步的去操作,一定會熟能生巧的。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-08-19 08:59:04 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你是有點不自信,總覺得自己年齡大了,其實別這樣想,又不是學(xué)不會,只是平時接觸的比較少,用起來就好了。
      
      以上是對“我剛剛公司上班,對電腦不怎么熟悉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-08-19 09:01:58 我要投訴

      朋友你好,對于一個剛剛上班的菜鳥來說,緊張是在所難免的,別人教你的時候,你生怕別人看到你的錯誤,所以你會變得更緊張。建議你放寬心態(tài),把教你的人看成你的長輩或其它親近的人
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-08-19 09:59:05 我要投訴

      您好,這是因為您的心理素質(zhì)差,精神緊張引起的,放松避免精神緊張就會好的,平時多參加集體活動,提高自己的心理素質(zhì)和表達能力,適應(yīng)就好了,注意休息,保證充足的睡眠。
      

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