您好，根據(jù)您所描述的情況怕冷一般考慮是陽虛癥狀。建議可以選擇中醫(yī)調(diào)理或者先去醫(yī)院做詳細檢查確診病因后再及時對癥治療。很高興為您解答。
      

      病情分析：
      上述情況是怕冷的，這種情況有可能和著涼，缺乏運動有一定的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖，避免著涼，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予舒筋活血的藥物進行治療，注意適當(dāng)多運動
      

      病情分析：
      怕冷天涼應(yīng)該和氣血虛，肝腎不足，飲食的營養(yǎng)不好，自身的免疫功能異常有關(guān)系的，注意休息
      指導(dǎo)意見：
      飲食的保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂容^好的，注意飲食的均衡性，可用防風(fēng)通圣丸，黃芪精顆粒，生脈飲等藥物比較好的
      
      以上是對“我特別怕冷，天氣稍微涼點就會冷得發(fā)抖渾身都起雞皮疙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！