健康咨詢描述: 女寶寶一歲零五個月,在一個月前開始面色蒼白,最近到醫(yī)院檢查是缺鐵性貧血,我想問一下蝦子含鐵量高嗎
病情分析:
你好,缺鐵性貧血的發(fā)生與鐵攝入不足或者吸收障礙或者丟失過多有關系,孩子的情況一般是攝入不足引起的。
指導意見:
孩子應該應及早添加富含鐵的食品,如蛋類、動物肝臟、菠菜等,蝦含有豐富的蛋白質(zhì),但是含鐵并不高。
病情分析:
含鐵量最高的食物是苔菜和晉中紅蘑。含鐵豐富的食物還有動物血、肝臟、瘦肉、魚、禽等。雞蛋黃、...
指導意見:
人們的日常飲食中,除了脂肪和油類,大多數(shù)食物均含少量鐵,含鐵豐富的食物有:海帶、紫菜、木耳、香菇、動物肝臟、肉類、動物血、豆類,其中黃豆中的鐵不僅含量較高且吸收率也較高,是鐵的良好來源。谷類和大多數(shù)水果蔬菜含鐵量較低。特別推薦櫻桃,其他還有葡萄、杏脯、話梅等。
以上是對“女寶寶一歲零五個月,在一個月前開始面色蒼白”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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