你好，根據(jù)以上提供的情況，可以選用消炎止痛的藥物外敷，而且平時(shí)活動(dòng)要注意，（1）運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)要逐漸停止下來(lái)，運(yùn)動(dòng)后做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。（2）注意休息，避免負(fù)重，合理運(yùn)動(dòng)。（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的鞋子。選擇適合運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的地面和運(yùn)動(dòng)的條件的鞋子。（4）經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運(yùn)動(dòng)中逐漸增加登山、爬樓梯項(xiàng)目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。2.使用支撐墊支撐墊可以抬高腳踝，以減少對(duì)跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時(shí)使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴(yán)重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復(fù)。
      

      你好這個(gè)沒(méi)有特殊的治療，可以口服消炎藥，口服跟痛平和維生素甲鈷胺，熱水泡腳，盡量少走路多休息，炎癥期間要多休息，臺(tái)高患肢,促進(jìn)血液循環(huán)
      

      跟腱炎是屬于非細(xì)菌性炎癥，是慢性勞損引起的建議局部熱敷，用醋酸潑尼松龍加利多卡因封閉治療，也可以用小針刀治療，最好在治療同時(shí)去除病因。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)跟腱炎治療有什么好方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。跟腱炎說(shuō)明是炎癥引起的。他應(yīng)該是骨性磨損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的病情分析。你應(yīng)該多注意休息。嗯，如果打了封閉還是疼，就應(yīng)該去醫(yī)院，再次檢查。遵醫(yī)囑治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況來(lái)看，跟腱炎癥，一般屬于無(wú)菌性的肌腱炎癥，除了打封閉外，還真的沒(méi)有什么特殊的治療方法，每天可以采取熱敷的方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你的情況來(lái)看，跟腱炎癥，一般屬于無(wú)菌性的肌腱炎癥，除了打封閉外，還真的沒(méi)有什么特殊的治療方法，每天可以采取熱敷的方式。