小學(xué)開(kāi)始練體育，現(xiàn)在大腿根有兩塊肌肉
健康咨詢(xún)描述： 小學(xué)開(kāi)始練體育，現(xiàn)在大腿根有兩塊肌肉，怎么減掉，是要讓它先變成脂肪再減嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)有兩塊肌肉肌肉的話(huà)，減掉本身的數(shù)是比較難的，比簡(jiǎn)直要更困難許多，如果是想進(jìn)行變化，建議健身房找私人教練進(jìn)行鍛煉。
能否先讓其退化成肥肉？
肌肉本身就沒(méi)有特殊鍛煉的話(huà)，肌細(xì)胞，不會(huì)增大。所以就屬于正常狀態(tài)，也不存在有退化的狀況，只能是，覆蓋在肌肉表面的脂肪增大。
我現(xiàn)在還是高中生，找不了私人教練，能通過(guò)鍛煉等方法消除嗎？
因?yàn)轶w育練起來(lái)的，您平時(shí)的話(huà)就要運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度減下來(lái)，肌肉自然就會(huì)有比較明顯的，減退。
請(qǐng)問(wèn)慢跑會(huì)助長(zhǎng)或維持大腿內(nèi)側(cè)肌肉嗎？
會(huì)有一定的功效，但是跑步的話(huà)還是對(duì)小腿肌肉的鍛煉，比較多。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
