您好，根據(jù)你描述的情況，建議平時(shí)飲食不要吃高糖和高熱量的食物，以清淡的食物為主，多吃蔬菜水果，平時(shí)加強(qiáng)下肢腿部肌肉的鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在下肢肌肉粗壯的情況，建議平時(shí)注意鍛煉方法，避免進(jìn)行力量鍛煉，可以進(jìn)行游泳或者瑜伽等健身方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。只要是正常的肌肉，身體健康。不要太在乎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，如走路，高抬腿，現(xiàn)在學(xué)生需要補(bǔ)充牛奶，增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對(duì)“短跑很好，之前也練過(guò)跆拳道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！